ニキビができたら何をすれば良いのか。

ニキビが出来たときまず、何をすれば良いかと言うと特別なことは何もしなくて大丈夫です。
ただ、今まで当たり前のように行っていたことを丁寧に行い、しっかりと栄養を摂って早く寝るのが一番のニキビ治療となります。
もちろんニキビ化粧品を使うのもよいですが、私の経験上規則正しく栄養の取れた食事をすれば治癒も早くなりますので、基本的なことをきちんと行い、ニキビが出来難い食生活をして、必要であればサプリメントなども摂取しましょう。